Flan de calabaza y naranja.

Ingredientes

  • 500 grs. calabaza cocida.
  • 250 grs. azúcar.
  • 4 ud. naranjas zumo.
  • 1 ud. canela en rama.
  • 3 hojas de gelatina
  • 20 gr. azúcar para caramelizar.

Para la espuma de chocolate blanco

  • 200 grs. chocolate blanco
  • 2 ud. huevo
  • 50 grs. azúcar glas
  • 250 ml. nata líquida
  • 2 c/c* Cointreau

*c/c cucharada de café

Elaboración

Espuma de chocolate blanco

  1. Coloca en un cacito el chocolate al baño maría hasta que se funda. Retiralo del fuego.
  2. Añade el huevo y la yema sin dejar de remover con movimientos envolventes.
  3. Utiliza un cazo para calentar la nata, el azúcar y el Cointreau, remueve para que se evapore el alcohol. Incorpóralo a la mezcla anterior, removiendo bien.
  4. Coloca toda la mezcla en el sifón de espuma y deja enfriar durante tres horas.

Flan

  1. Haz en una sartén el caramelo no muy densa mediante unas gotas de agua y el azúcar. Colócalo en el molde elegido.
  2. Hidrata las hojas de gelatina con agua fría.
  3. Exprime las naranjas y conserva pelada la piel de una de ellas.
  4. Mezcla en una cazuela la calabaza cocida, el zumo de naranja, el azúcar, la piel de naranja y la canela. Caliéntalo a fuego lento durante 15 min. Remueve varias veces.
  5. Retira la canela y la piel de naranja. Añade la gelatina sin el agua.
  6. Sitúa la mezcla en el molde. Deja enfriar hasta que solidifique.

Emplatado

  1. Desmolda el flan.
  2. Divídelo en pequeñas porciones. Rellena los recipientes añadiendo un poco de caramelo.
  3. Colocar la espuma en el momento de servir.
  4. Decora con unas virutas de chocolate negro.

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Bombones de naranja, avellana y chocolate.

Ingredientes

Bizcocho

  • 150 grs. chocolate negro 70%
  • 2 c/s café.
  • 150 grs. mantequilla.
  • 150 grs. azúcar
  • 3 uds. yemas de huevo.
  • 1 ud. naranjas de zumo.
  • 70 grs. avellanas trituradas.
  • 70 grs. pan rallado
  • 3 uds. claras montadas a punto de nieve.

Crema

  • 130 ml. nata.
  • 70 grs. cacao en polvo.
  • 40 grs. azúcar glas.

Elaboración

  1. Antes de nada, prepara la crema batiendo la nata con el cacao. Reserva en la nevera.
  2.  Coloca en un bol el chocolate troceado, añade el café caliente. Remueve hasta que el chocolate quede totalmente fundido. Reserva.
  3. Ralla la piel de la naranja. Reserva.
  4. Bate el azúcar con la mantequilla hasta obtener una masa uniforme. Añade las yemas mientras se sigues batiendo, una a una.
  5. Agrega el chocolate con el café y la ralladura de la naranja.
  6. Incorpora las avellanas y el pan rallado.
  7. Añade, ayudándote de una espátula de silicona, las claras montadas a punto de nieve con movimientos envolventes.
  8. Coloca mantequilla en el monde que vayas a utilizar para hornear (20 cm de diámetro aproximadamente). Vierte la mezcla en el molde y hornea 30 min. a 150 ºC.
  9. Desmolda y deja enfriar sobre una rejilla para que transpire.
  10. Una vez frío corta el bizcocho, añade la cobertura con el azúcar glas y los 130 ml. de nata.

Se conservan muy bien en el congelador. Se pueden mantener en el frigorífico sacándolos una hora antes de consumirlos y rebozarlos con almendras en grano.

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Pastel de naranja y coco.

Ingredientes (12 raciones)

  • 2 uds. naranjas zumo.
  • 280 grs. azúcar.
  • 175 grs. almendras.
  • 5 uds. huevos.
  • 75 grs. harina.
  • 1 c/c*. levadura.
  • 3 uds. claras de huevo.
  • 60 grs. coco rallado.

*c/c cucharada de café.

Elaboración

  1. Coloca en un cazo con agua fría las naranjas sin pelar, llévalas a ebullición y posteriormente escúrrelas. Este proceso se debe hacer un total de tres veces. Deja enfriar a temperatura ambiente.
  2. Prepara un molde para hornear desmontable con papel de horno. Precalentar el horno a 200ºC.
  3. Muele el azúcar. Reserva.
  4. Muele las almendras. Reserva.
  5. Parte las naranjas por la mitad y pásalas por el robot.
  6. Añade al robot los huevos, las almendras molidas, 220 grs. de azúcar, la harina y la levadura, remueve hasta que quede una masa uniforme.
  7. Coloca la masa en el molde, hornear durante 45 min. a 180º C.

Merengue de coco.

  1. Monta las claras de huevo con una pizca de sal.
  2. Añade el resto del azúcar mientras se están montando. Una vez montadas añade el coco con cuidado.
  3. Coloca el merengue de coco encima del pastel y hornea hasta que el merengue se dore.
  4. Desmolda el pastel una vez enfriado a temperatura ambiente.

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¿Naranjas en zumo o frescas?

Consumir diariamente naranjas, constituye una forma saludable de aportar al cuerpo la dosis diaria de vitamina C, además de azúcares y sales minerales.

Encontramos diferencias nutricionales si consumimos las naranjas frescas o en zumo. Si tomamos una naranja de mesa, estamos tomando unos 150 grs. de producto, ya que las naranjas de mesa pesan unos 200 grs. sin pelar. Si nos tomamos un vaso de 250 ml de zumo de naranja, necesitamos exprimir dos naranjas zumo.

Sin embargo, las propiedades nutricionales, la cantidad de alimento que se consume y la saciedad, entre otros aspectos, no son las mismas si se toma de una forma u otra. 
Una naranja de mesa puede pesar alrededor de los 200 gramos y, una vez pelada, unos 150 gramos son comestibles. Sin embargo, con 2 naranjas de zumo, se puede obtener un vaso de 200 mililitros. Por lo que vamos a realizar la comparación entre 150 grs de fruto frente a 250 ml de zumo.

La fibra de la fruta se encuentra en su piel y en su pulpa. Si tomamos una naranja el aporte en fibra es de unos 2.5 grs. mientras que si nos tomamos un vaso de zumo el aporte de fibra es de 1.5 grs. si deseamos un mayor aporte de fibra tomando las naranjas en zumo deberemos de añadir parte de su pulpa.

El contenido de fibra de un alimento, ayuda a hacer más lenta la absorción de sus azúcares. Esto significa que los carbohidratos de la fruta fresca se absorben más lento que los del zumo, ya que el primero tiene más fibra.

La ingestión de azúcares rápidos, como pasa en el zumo, de no quemarse durante la actividad física pasarán a engrosar los depósitos de adiposidad.

El contenido en fibra de la fruta fresca ejerce un papel saciante al poco tiempo de consumirla. Por lo que tomarse una naranja sacia más que tomarse un vaso de zumo.

Una vez conocidas las diferencias entre tomar un vaso de zumo o una naranja fresca podéis visitar nuestra web de naranjas online para descubrir las diferencias entre las variedades de naranjas de zumo y naranjas de mes.

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Crema chiboust de naranja

La Crema Chiboust es una deliciosa elaboración repostera que parte de una crema pastelera, se le incorpora merengue italiano que le aportará una textura tipo mousse y gelatina para que estabilizarla.

Ingredientes

Masa sablé


  • 120 grs. Azúcar.
  • 125 grs. Mantequilla.
  • 160 grs. Harina.
  • 11 grs. Levadura
  • 3 uds. Yemas de huevo.
  • 3 grs. Sal.

Crema pastelera de naranja

  • 400 grs. Leche.
  • 2 uds. Naranjas zumo.
  • 3 uds. Yemas de huevo.
  • 100 grs. Azúcar
  • 60 gr.s Fécula de maíz
  • 1 ud. Vaina de vainilla.

Merengue italiano

  • 3 uds. Claras de huevo
  • 40 grs. Agua
  • 100 grs. Azúcar
  • 30 grs. Azúcar (para montar las claras).

Naranjas en almíbar

Otros

  • 2 uds. Hojas de gelatina.
  • 2 uds. Avellanas.
  • 50 grs. Chocolate rallado
  • 3 uds. Hojas de menta fresca.

Elaboración

Masa sablé

  1. Coloca en un bol la mantequilla a punto pomada, posteriormente añade el azúcar y mezcla bien hasta que el azúcar esté bien integrado y la mantequilla cremosa.
  2. Bate las yemas de huevo y añádelas a la mantequilla, vuelve a mezclar hasta que se integren.
  3. Tamiza la harina con la levadura y añádela a la mezcla, añade también la sal y mezcla hasta obtener una masa homogénea, densa pero blanda.
  4. Introduce la masa en una manga pastelera.
  5. Cubre una bandeja de horno con una lámina de teflón y vierte la masa dándole la forma deseada, se puede hacer una masa grande cubriendo toda la bandeja o pequeños círculos. Hornea la masa sablé en el horno precalentado a 190º C durante 13-15 minutos, después retírala y déjala enfriar sobre una rejilla.

Naranjas en almíbar

  1. Pela las naranjas de mesa y córtalas en gajos.
  2. Exprime la naranja de zumo. Coloca en un cazo el zumo y el azúcar a fuego. Lleva el almíbar a 121º C, será necesario el uso de un termómetro de cocina. Llegado este punto, retira el cazo del fuego e introduce los gajos de naranja.
  3. Deja enfriar a temperatura ambiente y después introduce las naranjas y su almíbar en un recipiente con tapa, para reservar en el frigorífico toda la noche.

Merengue italiano

  1. Haz un almíbar con los 100 gramos de azúcar y el agua.
  2.  Monta las claras a punto de nieve añadiendo los 30 gramos de azúcar. Cuando estén montadas, incorpora el almíbar a la vez que continúas batiendo con las varillas, cuando se integre, el merengue italiano estará listo.

Crema pastelera de naranja

  1. Pon las hojas de gelatina en remojo, en agua fría, para que se rehidraten.
  2. Disuelve la fécula de maíz en un vaso de leche.
  3. Exprime las naranjas de zumo y ralla la piel de una de ellas.
  4. Pon en un cazo el resto de leche, el zumo de naranja, las yemas de huevo, el azúcar, la vaina abierta de vainilla y la piel de naranja rallada. Mezcla con las varillas y pon el cazo al fuego, calienta sin dejar de batir y cuando entre en ebullición, reduce el fuego.
  5. Continúa con la cocción añadiendo el vaso de leche con la fécula de maíz y sin dejar de remover con las varillas, cuando la crema de naranja empiece a espesar, retira del fuego. Escurre las hojas de gelatina e incorpóralas a la crema, mezcla bien para que se disuelvan de forma homogénea.

Chiboust de naranja

  1. Mezcla la crema pastelera de naranja, cuando haya perdido algo de temperatura, con el merengue italiano, hazlo con cuidado, con movimientos envolventes para conservar el volumen.

Emplatado

  1. Sirve la Crema Chiboust de naranja en una copa, primero rompe la masa sablé hasta conseguir unas migas que servirás en la base. Sobre ellas vierte la crema chiboust y corona con unos gajos de naranja confitada.
  2. Decora con el chocolate, las avellanas ralladas y unas hojitas de menta.

 

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Los mejores restaurantes del 2012

En este año 2012 siguiendo la tradición, se celebró en el mítico edificio Guildhall de Londres la gala donde se daban a conocer los mejores restaurantes del mundo.

Como viene sucediendo desde 2010, el restaurante danés Noma ha sido elegido el mejor restaurante seguido de dos restaurantes españoles.

Estos son los 50 primeros puestos de la clasificación.

  1. Noma, Dinamarca.
  2. El Celler de Can Roca, España.
  3. Mugaritz, España.
  4. D.O.M., Brazil.
  5. Osteria Francescana, Italia.
  6. Per Se, Estados Unidos.
  7. Alinea, Estados Unidos.
  8. Arzak, España.
  9. Dinner by Heston Blumenthal, Reino Unido.
  10. Eleven Madison Park, Estados Unidos.
  11. Steirereck, Austria.
  12. L’Atelier Saint-Germain de Joël Robuchon, Francia.
  13. The Fat Duck, Reino Unido.
  14. The Ledbury, Reino Unido.
  15. Le Chateaubriand, Francia.
  16. L’Arpège, Francia.
  17. Pierre Gagnaire, Francia.
  18. L’Astrance, Francia.
  19. Le Bernardin, Estados Unidos.
  20. Frantzén/Lindeberg, Suecia.
  21. Oud Sluis, Países Bajos.
  22. Aqua, Alemania.
  23. Vendôme Bergisch, Alemania.
  24. Mirazur, Francia.
  25. Daniel, Estados Unidos.
  26. Iggy’s, Singapur.
  27. Narisawa, Japón.
  28. Nihonryori RyuGin, Japón.
  29. Quay, Australia.
  30. Schloss Schauenstein, Suiza.
  31. Asador Etxebarri, España.
  32. Le Calandre, Italia.
  33. De Librije, Países Bajos.
  34. Fäviken, Suecia.
  35. Astrid y Gastón, Perú.
  36. Pujol, México.
  37. Momofuku Ssäm Bar, Estados Unidos.
  38. Biko, México.
  39. Waku, Singapur.
  40. Quique Dacosta, España.
  41. Mathias Dahlgren, Suecia.
  42. Hof Van Cleve, Bélgica.
  43. The French Laundry, Estados Unidos.
  44. Amber, China.
  45. Vila Joya, Portugal.
  46. Il Canto, Italia.
  47. Bras, Francia.
  48. Manresa, Estados Unidos.
  49. Geranium, Dinamarca.
  50. Nahm, Tailandia.
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Tarta de mango con crema de naranja.

Ingredientes (4 personas).

  • 2 uds. Mangos.
  • 12 uds. Galletas doradas.
  • 4 uds. Naranjas zumo.
  • 8 uds. Yemas de huevo.
  • 100 grs. Azúcar.
  • 1 ud. Taza de nata.
  • Hojas de menta.

Jarabe de romero.

  • o,5 l. Agua.
  • 300 grs. Azúcar.
  • 4 uds. Ramas de romero.

Elaboración.

  1. Exprimir las naranjas de zumo. Colocarlo en un cazo, añadir las yemas y el azúcar, mezclar y cocinar sin dejar de remover.
  2. Añadir la nata poco a poco, seguir removiendo. Cuando esté espesa, pasarla a un bol y dejarla reposar. Reservar.
Jarabe de romero.
  1. Mezclar en un cazo el agua, el azúcar y las hojitas de romero. Cocinar unos 10 minutos hasta conseguir un jarabe a punto de hebra.
  2. Pelar el mango, cortarlo en trozos grandes. Hacerles cortes finos sin llegar al final.
  3. Colocar los trozos de mango en el horna. Hornear a 180ºC durante 20 minutos.
  4. Retirarlos del horno y verter por encima un poco de jarabe de romero.
Emplatado
  1. Para hacer la base, colocar por cada comensal 3 galletas en un plato, una encima de la otra.
  2. Cubrirlas con la crema de naranja y situar encima el mango
  3. Decorar con las hojas de menta.

Para más información sobre las variedades y tipos de naranjas de zumo visite nuestra web de naranjas online.

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Juliana de naranja.

Hacer una juliana de un cítrico (naranja, limón…) es muy sencillo y nos aporta un toque tanto en primeros platos como  en postres.

Ingredientes.

Elaboración.

  1. Lava la naranja, limpia bien su piel y sécala.
  2. Pélala superficialmente, evitando coger la parte blanca ya que amarga y corta la piel en tiras muy finas. Te ayudará hacerlo con un pela patatas.
  3. Hierve agua, añade la juliana, deja que vuelva a hervir y cuélala rápidamente. Repite dos veces más la operación.
  4. Pon en un cazo a fuego el agua con el azúcar, cuando hierva y el azúcar se haya disuelto añade la juliana de naranja. Deja que el líquido se reduzca a la mitad.
  5. Cuando tengas la juliana marroncita y brillante, retírala del fuego y deja enfriar.

Puedes adquirir nuestras naranjas específicas de zumo, en nuestra web de naranjas online.

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Carpaccio de bacalao.

El Carpaccio de Bacalao es un plato donde se mezclan el amargo de la rúcula, el sabor del bacalao, el agrio del limón y el dulce de la naranja.

Ingredientes (4 personas).

  • ¼ kg de bacalao desalado
  • 2uds. Tomates maduros.
  • 1oo grs. Aceitunas negras.
  • 150 grs. Rúcula.
  • 1ud. Naranjas zumo.
  • 1ud. Naranjas mesa.
  • 1ud. Limón.
  • Vinagre.
  • Sal.

Elaboración.

  1. Limpiar el bacalao, meterlo en el congelador hasta que esté firme, no llegar a congelar.
  2. Retirarlo, cortar en láminas finas y reservar.
  3. Exprimir la naranja de zumo y el limón, verterlo sobre el pescado. Cubrirlo con plástico de cocina y dejarlo macerar en la nevera durante 20 minutos.
  4. Escurrir el jugo de la marinada  ponerlo en un cuenco. Añadir las aceitunas, el aceite de oliva virgen extra, el  vinagre y sal, batirlo.
  5. Pelar los tomates cortándolos en láminas. Reservar.
  6. Pelar la naranja de mesa, separarla en gajos. Pelar cada uno de los gajos. Reservar.

Emplatado.

  1. Colocar en una fuente los tomates, la rúcula y el bacalao.
  2. Repartir la naranja encima del bacalao y decorar con rúcula.

Si desean más información sobre las variedades de naranja pueden visitar nuestra web de naranjas online Aroma Del Guadalquivir.

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Sangría blanca.

Una bebida para refrescar las noches de verano, perfecta para cenar con la familia y amigos.

Ingredientes (10 Raciones).

  • 1 ud. Plátano.
  • 1 ud. Manzana.
  • 1 ud. Naranjas zumo.
  • 2 uds. Melocotones.
  • 5 uds. Fresas.
  • ½ ud. Limón.
  • 200 grs. Azúcar.
  • 750 ml. Vino blanco.
  • 350 ml. Cava.
  • 20 uds. Cubitos de hielo.

Elaboración.

  1. Pele el plátano y trocéelo en 2 0 3 trozos. Reserve.
  2. Pele la manzana, quítele las semillas y córtela en cuartos. Reserve.
  3. Pele la naranja y trocéela en cuartos. Reserve.
  4. Pele los melocotones, deshuéselos y trocéelos en cuartos. Reserve.
  5. Limpie y corte las fresas. Reserve.
  6. Exprima el ½ limón. Reserve.
  7. Introduzca en una jarra, la manzana, la naranja, los melocotones y las fresas. Añada el azúcar y el zumo de limón, remover con una cuchara durante 4 minutos hasta que se macere la fruta y se disuelva el azúcar.
  8. Incorpore el vino, el cava y los cubitos de hielo. Remueva la mezcla, ya tiene la sangría lista.

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